sábado, 29 de setembro de 2007

EXERCÍCIO FÍSICO E MANUTENÇÃO (FITNESS)

  • Importância da actividade física
  • Programa básico de exercício
  • Determinar o grau de preparação física
  • Como começar
  • Perguntas mais frequentes
  • Determine automaticamente o seu Índice de Massa Corporal (para saber se é ou não obeso)

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